Różnica miedzy twardą i miękką woda
Czym różni się woda twarda od miękkiej? Przede wszystkim zawartością składników mineralnych. W wodzie twardej, np. pochodzącej ze studni artezyjskich, składników tych (m. in. wapnia, magnezu i żelaza) jest wiele, sto dwadzieścia miligramów na … Czytaj dalej . . .
Archiwum kategorii: Dieta
Tłuszcz i laktoza
Apetyt na tłuszcz
Wiele osób przyznaje, że często mają ogromną ochotę na słodycze; w rzeczywistości jest to złudzenie. Tak naprawdę marzą oni o produktach zawierających tłuszcze. Niektórzy naukowcy twierdzą, że chęć zjedzenia lodów, czekolady czy ciastek wynika z potrzeby zaspokojenia … Czytaj dalej . . .
Woda wzbogacana w tlen
Co jest właściwie z tą wzbogacaną w tlen wodą? Czy naprawdę zawiera więcej tlenu, niż ta z kranu?
Kiedy przeczytasz dokładniej etykietę zauważysz słowo – „ozonowana”. Ozon (O3) jest składnikiem odpowiedzialnym za zabijanie przenoszących zarazki mikroorganizmów. Ozonowana woda w basenach … Czytaj dalej . . .
Olej MCT
Olej ten to specjalnie wytworzony tłuszcz, który zawiera kwasy tłuszczowe o średnich łańcuchach. Daje dwa razy większą energię niż białka i węglowodany i jest wchłaniany do krwiobiegu równie szybko jak glukoza. Olej MCT jest stosowany jako paliwo przetwarzane na energię, … Czytaj dalej . . .
Co to znaczy zdrowa żywność?
Nie wszystkim producentom wolno używać określenia “zdrowa żywność”. Bezpieczne i zdrowe powinny być wszystkie produkty żywnościowe dopuszczone do sprzedaży. Ponieważ na razie jeszcze tak nie jest, kiedy robimy zakupy, lepiej zachować ostrożność. Duże zakłady spożywcze są pod stałą kontrolą. Przestrzegają … Czytaj dalej . . .
Zioła na lepsze trawienie
Leczenie farmakologiczne nie zawsze jest skuteczne w przypadku chorób układu pokarmowego. Silne leki mogą drażnić żołądek i czasem bardziej szkodzą niż pomagają. Dlatego nawet gastrolodzy coraz częściej przepisują pacjentom środki ziołowe.
Bylica – boże drzewko – jest silnie rozgałęzionym, gęstym … Czytaj dalej . . .
Zeszczupleć bez kuracji odchudzającej
Przyjmowanie chromu nie jest typową kuracją odchudzającą, tym niemniej pierwiastek ten jest nazywany “minerałem odchudzającym”, ma pomóc bowiem w utrzymaniu zgrabnej sylwetki.
Chrom stanowi ważną część składową GTF, (Czynnik Tolerancji Glukozy) regulującego stężenie cukru we krwi. Niedobór chromu w diecie … Czytaj dalej . . .
Piękna figura po ciąży
„Od prawie 2 lat jestem matką. Będąc w ciąży nie odmawiałam sobie niczego, a zwłaszcza czekolady. Tak to już bywa. No i dorobiłam się tych zbędnych ilości tłuszczyku. Próbowałam już różnych cudownych diet i zapewne domyślasz się, że jedyne, co … Czytaj dalej . . .
Kiedy alkohol szkodzi wątrobie
„Czy codzienne picie niewielkich ilości alkoholu może doprowadzić do marskości wątroby?”
Tak. Codzienne picie nawet niewielkich ilości alkoholu może doprowadzić do marskości lub raka wątroby. To, czy dojdzie do uszkodzenia tego narządu, zależy od wielu czynników, m.in. płci (kobiety są … Czytaj dalej . . .
Lampka wina nie zaszkodzi
Okazuje się, że ci, którzy lubią i piją wino – prowadzą się lepiej niż zwolennicy innych trunków. Mają zdrowszy sposób odżywiania się, mniej palą, są mniej otyli. Wino spożywane do obiadu powoduje ponadto, że posiłki są zdrowsze.
Być może dlatego … Czytaj dalej . . .