Czy surowe lub gotowane jarzyny mogą zaszkodzić?
Nie, jeśli potrawa jest świeża i przygotowana zgodnie z zasadami higieny. Nie należy jednak przekarmiać malucha surowymi warzywami, które trudno mu pogryźć i strawić. Warzywa gotowane, które nie są kwaśne (kalafior, marchewka, fasolka … Czytaj dalej . . .
Archiwum kategorii: Dieta
Dieta trzylatka na lato
Spróbuj zachęcić dziecko dojedzenia lekkich potraw z dużą ilością świeżych owoców i warzyw. Dieta dwu-, trzylatka powinna składać się z pięciu posiłków: pierwszego śniadania, niewielkiego drugiego śniadania, obiadu, symbolicznego, zwykle słodkiego podwieczorku i kolacji. Gdy jesteśmy bliżej natury, nie mamy … Czytaj dalej . . .
Karmienie niemowlaka
Czy w czasie upałów maluch karmiony wyłącznie piersią powinien dodatkowo dostawać wodę?
Nie ma takiej potrzeby. Pokarm kobiecy zmienia się w zależności od temperatury otoczenia. W czasie upałów zawiera więcej wody. Spragnione dziecko domaga się częstego przystawiania do piersi, ale … Czytaj dalej . . .
Karmienie niemowlaka
Moja córeczka ma już cztery miesiące, ale nadal często budzi się w nocy. Koleżanka poradziła mi, żebym wieczorem podawała małej mieszankę, twierdzi, że będzie wtedy dłużej spała. Czy to dobry pomysł?
Proszę nie słuchać tych rad, i to z kilku … Czytaj dalej . . .
Pomidory i niemowlak
W diecie zdrowego niemowlęcia pomidory można wprowadzać już od 7. miesiąca życia. Uwaga! Czasami zdarzają się uczulenia na pomidory, dlatego podając je dziecku po raz pierwszy, trzeba obserwować, czy nie pojawiła się wysypka lub inne reakcje alergiczne. Przepisów na dania … Czytaj dalej . . .
Pomidor
Lubiany i popularny na całym świecie. Ma mnóstwo fanów wśród najmłodszych. Atrakcyjny pod każdą postacią – w sałatkach, na kanapkach i w ciepłych daniach.
Indianie uprawiali pomidory na długo przed odkryciem Nowego Świata przez Kolumba. Teraz są znane na wszystkich … Czytaj dalej . . .
Zdrowe paznokcie
Zdrowy paznokieć ma gładką powierzchnię i różowa we zabarwienie. Jego płytka jest sprężysta i lekko połyskująca. Ma kształt migdała lub lekko prostokątny. Ale wygląd paznokci ma znaczenie nie tylko dla urody. Wiele mówi także o twoim zdrowiu. Lekarze przekonują, że … Czytaj dalej . . .
Dieta dziecka 1-5
Kaszka kuskus
Kuskus to kasza uzyskiwana z pszenicy.Jest specjalnie spreparowana (po wstępnej obróbce termicznej), dlatego nie wymaga już gotowania. Zawiera część ziarna z zarodkami, więc jest szczególnie wartościowa, lekko strawna, delikatna i smaczna. Drobne żółte kuleczki zwykle bardzo smakują dzieciom. … Czytaj dalej . . .
Co jeść w czasie ciąży?
Zapotrzebowanie na składniki diety różni się u każdej kobiety w zależności od jej wieku, budo wy, tempa metabolizmu. Specjaliści twierdzą, że wystarczy, by kobieta w ciąży spożywała większe posiłki dziennie (śniada nie, obiad, kolację) i 2 mniejsze (drugie śniadanie, podwieczorek).… Czytaj dalej . . .
Czego nie jeść w czasie ciąży?
Surowe jajka i surowe mięso – Mogą się w nich znajdować chorobotwórcze pałeczki bakterii Salmonella, która wywołuje zatrucia pokarmowe. Jedząc surowe mięso, możesz zarazić się toksoplazmozą, która jest też bardzo niebezpieczna zarówno dla matki, jak i dla dziecka.
Kofeina i … Czytaj dalej . . .