Powietrze, którym oddychamy, żyjąc w dużym mieście może podnieść nam ciśnienie.
I to niezależnie od tego, czy spacerujemy po parku, czy pracujemy na działce.
Tak stwierdzili naukowcy z Centrum Medycznym Uniwersytetu Ohio.
Udowodnili oni związek zanieczyszczonego powietrza i podwyższonego ciśnienia … Czytaj dalej . . .
Archiwa tagu: ból
Ból kolan i pleców
Chrupanie w kolanach
Spora część kulturystów narzeka na ta, że podczas ćwiczeń związanych z uginaniem kolan, wydobywają się z nich dziwne chrupnięcia. Jeżeli ten problem dotyczy was, być może powinniście spróbować następujących rzeczy- w dni, kiedy ćwiczycie nogi, przed treningiem … Czytaj dalej . . .
Rozciąganie a ból pleców
Moje zainteresowanie tematem rozciągania i ujędrniania mięśni pleców ma swoje źródło w bólu, jakiego kiedyś doznawałem. Na początku traktowałem go jako normalny objaw procesu starzenia – w końcu mam już ponad 40 lat. Potem jednak zacząłem walczyć, szukać informacji i … Czytaj dalej . . .
Ćwiczenia na ból pleców
Według badań naukowców 80% i więcej odczuwanego bólu pleców nie pochodzi od takich czynników, jak zwyrodnienia kręgosłupa, nowotwory, infekcje, reumatyzmu czy zniekształceń kości – ale ma swoje źródło w słabych i zbyt napiętych mięśniach pleców. Niestety, większość z nich, pomimo … Czytaj dalej . . .
Celebrex na ból stawów
Słyszałem, o leku na ból stawów o nazwie Celebrex. Nie mogę używać Ibuprofenu, bo mam po nim niestrawność i zgagę. Czy ten produkt pomoże mi zwalczyć bóle po treningach?
Celebrex jest lekiem przeciwzapalnym. W odróżnieniu od innych środków tego typu, … Czytaj dalej . . .
Typy włókien mięśniowych
Czynniki, które wpływają na fakt, że ciało dobrze radzi sobie z kwasem mlekowym, związane są z kompozycją włókien mięśniowych oraz podziałem pracy. Wolno kurczliwe włókna mięśniowe, które mają dużą pojemność mitochondriów, produkują mniej soli kwasu mlekowego niż szybko kurczliwe włókna … Czytaj dalej . . .