O tym jak gruczoł wielkości orzecha może spowodować, że twoje życie legnie w gruzach.
Prędzej czy później, czy ci się to podoba czy nie, dopadnie cię i tak. Lamenty ludzi w średnim wieku zazwyczaj nie wzruszają cię, bo ty jesteś … Czytaj dalej . . .
Wszystkie wpisy, których autorem jest kuba
Jak być „dobrym” fryzjerem?
Jak być „dobrym” fryzjerem?
Fach fryzjera to rodzaj zawodu usługowego. Co to oznacza? Mówi nam to, że dany zawód jest świadczony dla pomocy innym osobom. Jak widzimy pada słowo „pomocy”, zatem musimy dołożyć wszelkich starań, aby klient poczuł się tak, … Czytaj dalej . . .
Jak zrzucić zbędne kilogramy?
Jak zrzucić zbędne kilogramy?
Dla wielu z nas odchudzanie kojarzy się z wieloma wyrzeczeniami. Nie musi tak być, czasem wystarczy wprowadzić kilka drobnych zmian do codziennej diety, aby zrzucić kilka kilogramów i cieszyć się smukłą sylwetką. Warto zatem przyjrzeć się … Czytaj dalej . . .
Kurs pnf
Kurs pnf
W 1946 roku powstała koncepcja PNF (Proprioceptive Neuromuscular Fascilitation). Wyłoniła się z owocnej współpracy dr Hrmana Kabata i fizjoterapeutki Maggi Knott. Kursy PNF przeprowadzane są obecnie na całym świecie. Mają one na celu wprowadzenie kursanta do koncepcji PNF. … Czytaj dalej . . .
Droga od zdrowia – czyli polskie szpitale
Droga od zdrowia – czyli polskie szpitale
„Szlachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz.”
Jan Kochanowski “Na zdrowie”.
No i szanowny Kochanowski miał w XVI wielu bardzo dużo racji. Zazwyczaj jestem zdrowy, w niezłej kondycji. I … Czytaj dalej . . .
Rodzaje fizjoterapii
Rodzaje fizjoterapii
Istnieją różne metody fizjoterapii. Do najbardziej skutecznych oraz najmniej bolesnych należy metoda PNF. W zależności od metody oraz rodzaju schorzenia fizjoterapeuta staje przed bardzo trudnym zadaniem. Musi rozpocząć leczenie wedle ustalonych zasad i planu ćwiczeń. Jak wygląda taka … Czytaj dalej . . .
Poradnik ZDROWEGO urlopowicza
Poradnik ZDROWEGO urlopowicza
Nareszcie wakacje, uczniowie już oddychają pełną piersią, ale i dla nas, pracujących, zaczynają się urlopy – czas odpoczynku, który generalnie chcemy spędzić tak, jak lubimy – bez garnituru, służbowych telefonów, raportów, szefa nad nami itp.
Jak więc … Czytaj dalej . . .
Operacja Alergia – wakacyjny survival
.jpg)
Operacja Alergia – wakacyjny survival
Życie z Alergią nie jest proste, szczególnie jak się jest dzieckiem. To można zjeść, tego nie można. Położyć się na trawie – często nie można. Pobawić się z kotem kuzynki – często nie można. Do … Czytaj dalej . . .
Wpływ kosmetyków na zdrowie
Wpływ kosmetyków na zdrowie
Każda kobieta, a coraz częściej także mężczyźni, zaczynają stosować coraz szerszą gamę kosmetyków. Już nigdy nie wrócą czasy sprzed jeszcze kilkudziesięciu lat, gdzie wystarczające było szare mydło, a ludzie chodzili tak samo czyści jak dziś. Teraz … Czytaj dalej . . .
Wszystko o serach
Sery to źródło białka, witamin i minerałów. Żółty ser można dodawać do sosów, zup i zapiekanek. Powinien też kończyć każdy posiłek, poprawia bowiem trawienie.
Radamer; gouda, edamski i tylżycki należą do serów podpuszczkowych. Produkowane są z mleka krowiego i zawierają … Czytaj dalej . . .