Przyjmowanie chromu nie jest typową kuracją odchudzającą, tym niemniej pierwiastek ten jest nazywany “minerałem odchudzającym”, ma pomóc bowiem w utrzymaniu zgrabnej sylwetki.

Chrom stanowi ważną część składową GTF, (Czynnik Tolerancji Glukozy) regulującego stężenie cukru we krwi. Niedobór chromu w diecie współczesnego człowieka jest często spotykany. Może mieć ścisły związek z występowaniem obniżonego stężenia cukru we krwi, co często objawia się zmęczeniem i napadami głodu. Przed złym samopoczuciem ratuje wówczas dostarczenie organizmowi tzw. “szybkich węglowodanów”, które zapewniają niezbędną energię.

Stąd bierze się tak często spotykany “głód słodyczy”, dających człowiekowi zastrzyk siły witalnej, ale powodujący też otyłość i wszelkie związane z nią choroby. Na dodatek działanie “szybkich węglowodanów” jest tymczasowe – po krótkim czasie łaknienie słodkiego konsekwentnie powraca.